Månadsarkiv: juni 2015

Imorgon är det något så ovanligt som ”överraskningspass”! Självklart kommer det vara en överraskning, men för att ni ska kunna njuta extra mycket av passet ber jag er att ta på er oömma (med grov sula) skor, långa brallor (men … Fortsätt läsa →

Träningen för juli har Hans R. och Leif N. tagit fram ett program med varierat innehåll. Söndagen den 12 juli kommer Hans B. att vikariera. Torsdagen den 16 juli är det intervaller på Heden, samling k. 18:00 på Hedens idrottsplats. … Fortsätt läsa →

Om du har problem att hitta på saker nu på semestern så finns det en mängd lopp att springa i närområdet. Flera av dem har sprungits av HLK’are, och kommer att springas i sommar igen. Är du nyfiken på något … Fortsätt läsa →

Hej löparvänner! Nu när hösten är här är det inte långt kvar till HBGM. Jag har fått i uppdrag att dra ihop ett gäng löpare som vill vara farthållare under loppet, precis som jag, Hans och Andreas gjorde 2014. Skitroligt … Fortsätt läsa →

Samling? Parkeringen vid Vallåsen När? 9 juni kl. 18:00 – 20:00 Vem? Alla som vill. Erik Alnervik och Andreas Järgren håller i taktpinnen Varför? Starkare lår och snyggare rumpa. För att det är galet och roligt.. galet roligt! Hur? Upp … Fortsätt läsa →