Månadsarkiv: oktober 2018

Fredag den 26 oktober blir det fest där vi från HLK träffas, äter gott och pratar om löpning Vi träffas 18:00 i baren för lite mingel. Från 18:30 har vi borden bokade. Vi äter gott Meny finns om du trycker … Fortsätt läsa →

En tisdag i september var vi inbjudna till Löplabbet och fick bl.a. lyssna på ett föredrag om pulsbaserad träning. För att kunna träna pulsbaserat måste man veta sin maxpuls och då fick vi tips hur man går tillväga. Vi rivstartar … Fortsätt läsa →