Kategoriarkiv: Uncategorized

Hösten har anlänt med sina vackra färger i naturen, härligt krispig och frisk luft.  En lång tävlingssäsong närmar sig sitt slut och vi går in i en period av grundträning/uppbyggnadsträning inför nästa års tävlingssäsong. Temat för november månads träning är … Fortsätt läsa →

Söndagen den 20 oktober gick Växjö Marathon och för första gången har någon lyckats peta ner Martin Lindell-Frantz från tronen som klubbens snabbaste genom tiderna. De var Martin Jakubowski som slog till med finfina 2:54:37. Vi gratulerar till prestationen och … Fortsätt läsa →

Lystring, soldater! Låt oss med glädje och stolthet presentera HLKs oktober 2024 träningsschema!!! Äntligen är hösten här och vi ska ut på tur i ur & skur! Temat, Distans & Styrka, kan möjligtvis kännas obekant för den oinvigde nyrekryten, men … Fortsätt läsa →

Det är med stor sorg vi mottagit beskedet att förre HLK-medlemmen ochklubbkassören Peter Nilsson har avlidit, 56 år, efter olyckshändelse under träningspass på rullskidor.Peter var en ur-HLKare i ordets rätta bemärkelse då han var en av ”stamfäderna”som var med och … Fortsätt läsa →

Save the date! – fredagen den 15e november är det fest! Varför då undrar ni?Jo, för att fira att vi är stans bästa löparklubb med stans bästa medlemmar och att vi alla har åtminstone en sak gemensamt – (hat-) kärleken … Fortsätt läsa →

Från och med september månads träning så kommer vi att starta våra träningspass en timme senare på vardagar för att möjliggöra för fler att närvara. Tisdagar och torsdagar blir det kl 19 som gäller. På helger är det oförändrat kl … Fortsätt läsa →

I sommarmånaderna juli och augusti hjälps vi som vanligt åt att planera träningen. Till att börja med så kommer juli att innehålla många trevliga rundor där vi kan njuta av sällskapet och löpningen. Lite tufft blir det också… Augustiträningen följer … Fortsätt läsa →

Äntligen är det sommar och juni månad bjuder på en variation av olika löparpass med huvudfokus på lugn distans, löpskolning och alternativ träning (med lite undantag såklart). För de som inte har kunnat vara med på provlöpningarna av Helsingborgs maraton/halvmaraton … Fortsätt läsa →

Välkomna till den ljuvliga månaden majs träningar! Vi har satt ihop pass som fokuserar på lätt nedtrappning, korta intervaller och lugn distans.Allt för att hjälpa dig att vara i fin form inför sommaren, vare sig det gäller att du ska … Fortsätt läsa →

Nu ska formen förhoppningsvis vara god hos alla och för den som har tävling i sikte så blir april månaden då formtoppningen ska ske. Vissa har tävling redan i april och de får försöka göra egna modifieringar i sin träning … Fortsätt läsa →