Kategoriarkiv: Uncategorized

Den 15 september var det flertal löpare från HLK-92 som sprang Köpenhamn halvmaraton. Johan L. har som summerat dagen i en trevlig löpar- och reseberättelse. Följ länken för att läsa om resan. Denna dag sattes det också världsrekord på distansen … Fortsätt läsa →

Vi går nu in i september, den kanske bästa månaden på året för löpning. Det är oftast inte jättevarmt och luften är hög och klar. Någon väderprognos för de närmaste 30 dagarna har vi inte men däremot bjuder vi på … Fortsätt läsa →

Under augusti finns det inga träningsansvariga utan vi som är där tar ett gemensamt ansvar att träningspassen kan genomföras. Titta igenom vad dagens träningspass innehåller innan du sticker upp till Krematoriet. Improvisation är välkommet! Två specialare har dock smugit sig … Fortsätt läsa →

En av HLK:s medlemmar, Johan L, har genomfört sitt tredje maraton 2019 och totalt sitt 35:e maraton. Han har skrivit en reseberättelse från resan och loppet. Läs hans rapport från resan och loppet här.

Under juli och augusti finns det inga träningsansvariga utan vi som är där tar ett gemensamt ansvar att träningspassen kan genomföras. Titta igenom vad dagens träningspass innehåller innan du sticker upp till Krematoriet. Improvisation är välkommet! Två specialare har dock … Fortsätt läsa →

Juni startar med långpass där vi springer andra halvan av Helsingborg Marathon. Samling är vid huvudentrén till Fredriksdals friluftsmuseum. Träningspasset den 6 juni, nationaldagen, startar kl. 10:00.Vi kommer att ha två pass på Hedens löparbana i juni. Månadens sista pass … Fortsätt läsa →

Lördagen den 27 april åkte ett gäng löpare från HLK-92 till Hamburg för att delta i loppet. En av medlemmarna har skrivit en reseberättelse inklusive rapport från själva loppet. Du kan läsa hela genom att följa den här länken

Här kommer Majs schemaUnder Maj fokuserar vi på att finslipa farten. Vi kommer även att lägga flertalet intervallpass på Tisdagar eftersom många har lopp planerade under helgerna. Torsdagar före lopp kör vi lugna distanspass på ca 10 km Väl mött … Fortsätt läsa →

Välkommen till april månads träning! Äntligen dags att lägga undan reflexer och lampor, och kanske även långa byxor och jackor. I slutet av april och början av maj är det många som har tävlingar i sikte, och denna månads träning … Fortsätt läsa →

Då släpper vi träningsprogrammet för mars och som synes blir det en blandad kompott med lite nytt, lite gammalt och några specialare. Söndagen den 3 mars blir det Vasaloppssöndag med löpning och styrka som det tidigare gjorts ett separat utskick … Fortsätt läsa →