Kategoriarkiv: Uncategorized

Juli månad innehåller en blandning pass av de tio flitigaste deltagarna och några pass som alla kan hålla i. För den som förstår att styrketräning kan vara till gagn för höstformen så tipsar vi om ett gäng bra övningar i … Fortsätt läsa →

Juni – Årets kanske bästa månad innehåller korta intervaller, backar och några nya rundor. För dem som springer Vasaloppet ökar vi gradvis distansen. Naturligtvis fortsätter vi att träna hela sommaren för att vara i form till höstens utmaningar. Men innan … Fortsätt läsa →

Och med den ett antal trevliga tävlingsberättelser. Du hittar några från Springtime, GbgVarvet, Kungsholmen Runt och Cph Mara här och via menyerna.

En liten grupp HLKare sprang genom Hbg i lördags till folkets jubel. Bra jobbat allihopa! Resultaten finns på denna sida, och Olle var en mästerlig fotograf som fångade de flesta på bild. Om det inkommer några trevliga tävlingsberättelser så kommer … Fortsätt läsa →

Då är det vår igen och äntligen drar tävlingssäsongen igång på allvar! Maj månads träning är upplagd för att vässa formen ytterligare så att vi förhoppningsvis är i topptrim till loppen, vi kommer därför att lätta på träningsintensiteten lite. Upplägget … Fortsätt läsa →

Inbjudan har gått ut per mail till alla medlemmar. Glöm inte att anmäla dig till styrelse@hlk-92.se senast 21/3. / Styrelsen

Nu har HLK-92:s klädshop hos Trimtex varit öppen ett tag. I informationen som alla medlemmar fått per mail från styrelsen hittar du all information du behöver. Priset på plaggen är riktigt förmånligt då klubben subventionerar. Passa på och uppgradera din … Fortsätt läsa →

Mars och april kommer att bli förberedelser för ungefär tio HLKare som kommer att springa maran i Köpenhamn 14/5. Månadens träningsschema innehåller ett flertal pass som är anpassade till dem, men vi kommer självklart att ha lika roligt tillsammans som … Fortsätt läsa →

Årets kortaste månad går i uppbyggnadens tecken.För att vara redo inför de marathonförberedande månaderna som kommer så bjuder vi på finfina långpass, backar och längre intervaller.Ses i februari! / Peter S, Philip, Toni PS. De som planerar att springa Köpenhamns … Fortsätt läsa →

Ett mail har gått ut till medlemmar att betala in medlemsavgift för 2023.Har du inte fått något mail, hör då av dig till info@hlk-92.se så skickar vi information till dig. /Styrelsen