Vasaloppsträning

På skidor:
Ola, Johan J, Maeve

Deltagare på HLK-passet:
Hans R, Hasse, Philip, John, Peter M, Urban, Martin, Michael, Johan L, Caroline, Miriam, Paul, (13 pers)

Notera att vi samlas kl 10:45 på Aktiverum (Kullavägen/Södra Tvärgången 3) och glöm inte att ta med hänglås till förvaringsskåp samt träningsskor för inomhusbruk. Efter en lättare löprunda utomhus i ca 45 min blir det med start 12:15 en timmes inneträning under ledning av Magnus Larsson från Aktiverum med fokus på styrka, core och andra muskelgrupper som vi löpare har nytta av. Efter dusch avslutas sedan dagen med en bit mat på restaurang Åliven (Kullavägen) för den som så önskar. Restaurangbesöket är för egen bekostnad och har ni frågor kring detta pass så kontakta Hans Rosenkvist.