Intervaller
Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, HelsingborgSpringtimebanan intervaller med individuell start 2 * 2km + 2 * 1,5km + 2 * 1km + 2 * 0,5km /PT
Springtimebanan intervaller med individuell start 2 * 2km + 2 * 1,5km + 2 * 1km + 2 * 0,5km /PT