Intervaller
Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, SverigeKompisintervaller runt Dammen /MA
Kompisintervaller runt Dammen /MA
Fortuna ToR. OBS! start kl 11:00 vid HbgM-buren /HB
Springtimerundan m 3*10min tröskel. OBS! Start vid HbgM-buren /AA
10 * 1min backe i Jordbodalen.OBS! Start vid HbgM-buren /HB
Domsten ToR. OBS! Kl 11:00 /HB
4*4min (Björgen-intervaller) /MA
Juljoggen i Pålsjö. OBS! Kl 10:00
HbgM-banan 2:a halvan, Start Fredriksdal, mål Gröningen. OBS! Kl 11:00
HIIT-pass 5* 6* 15sek i Pålsjö skog. /MA
Start 10 vid IH. http://springlfa.se/sylvesterloppet/