Långpass
Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, SverigeNyårsinspektion - Lugn runda genom de centrala delarna av Helsingborg.
Nyårsinspektion - Lugn runda genom de centrala delarna av Helsingborg.
Thomas Tuffa Tisdags Träning.
Fartlek, vi räknar in 1-2-3-4-5- …
Olympia-Filborna skogspark-Bruces skog-Vasatorp golfbana-Dalhem-Berga.
Olympia-Viskängen-Horisont-GA torget-Gröningen
Löpteknik & styrka, HLK-tåget
En halva Hamn-till-hamn, Höganäs - Helsingborg, vi tar buss nr 220 kl 09.30 från Knutpunkten till Höganäs och springer tillbaka
Stadsrundan
Löpteknik & styrka, HLK-tåget
Inomhus i friidottshallen supertusingar kl. 12-13. Samling kl. 11 utanför hallen för uppvärmning och stretching för de som så önskar.