Trail
Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, SverigeLucialöpning. Vi plockar fram våra pannlampor och springer på stigarna i Pålsjö skog
Lucialöpning. Vi plockar fram våra pannlampor och springer på stigarna i Pålsjö skog
Intervaller på Strandpromenaden. 300 m sedan jogg 100 m i 15 minuter. Avslutar med 200 m sedan jogg 100 m i 10 minuter.
En runda som man aldrig kan bli mätt på. Vi springer till Domsten och längs kusten på tillbakavägen.
Åtta backar söderut från Hälsovägen. http://bit.ly/HLK_20161220
Coopertest runt Fredriksdal, start vid Olympia
Samling kl 10:00 för sedvanlig glöggbjudning av Stig. Därefter fri löpning för den som vill.
För de som är vakna blir det en lugn runda till Revet i Hittarp.
Ytterligare ett pass där vi får nytta av våra pannlampor. Löpning i Pålsjö skog
Fartlek à la HLK
http://springlfa.se/sylvesterloppet/