Loading view.
Intervaller
Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, SverigeLångpass
Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, SverigeDistans
Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, SverigeLöpning ut till Parapeten med möjlighet till fri fart hem.
Backe
Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, SverigeBackträning Tinkarpsbacken + trapporna nedanför utegymmet i Pålsjöskog. Börja med uppvärmning på elljusspåret, andra sidan vägen och spring sedan ner för trapporna mot Tinkarpsbacken. (5*trapporna + 5*Tinkarpsbacken) Försökt att hålla samma tempo i alla intervallerna. Lugn jogg nerför som vila. … Fortsätt läsa
Långpass
Fredriksdal HelsingborgHbgM, andra halvan. Samling vid Fredriksdal kl 11
Trail
Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, SverigePålsjöskog i nattmörker. Vi springer på slingorna i Pålsjöskog. Pannlampa är nödvändig för att vi ska få en kul upplevelse
Distans/Löpskolning
Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, SverigeLugn uppvärmning som går över i löpskolning. Passet avslutas med HLK-tåget
Långpass
Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, SverigeVi springer till Biltema och vidare genom Dalhem. Därifrån fortsätter vi längs Österleden till Gustavslund, där tar en runda i det nybyggda området. Tillbakavägen går via Hunnetorpsvägen och Viskängen.
Crosspass
Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, SverigeTTT (Thomas tuffa tisdag), crosstraining