Distans
Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, SverigeThe Hill: (Med kort inslag av backträning) Mariastation-Bergavägen-Kastellgatan-Brohult-Dalhem runt Bergavägen-Mariastation
The Hill: (Med kort inslag av backträning) Mariastation-Bergavägen-Kastellgatan-Brohult-Dalhem runt Bergavägen-Mariastation
Löpskolning. Koordinationslöpning.Stretching
CPH Half/ Alt. Smårydsrundan
Anmälda från HLK är (7/7): Miriam Olle Hasse B Hans R Henrik P Johan L Jonny L-B
Allerum ToR
Intervallstege på Strandpromenaden mellan Henkestatyn och HBGM-målet
Mölle by the Sea till Knutpunkten - För oss som inte springer Lidingöloppet.
På gator som vi inte brukar springa på. Östra Pålsjö- Västra Berga- Drottning-hög- Filborna- Slottshöjden-Tågaborg
Tröskelintervaller i Maria Park 4*1900m
På skidor: Ola, Johan J, Maeve Deltagare på HLK-passet: Hans R, Hasse, Philip, John, Peter M, Urban, Martin, Michael, Johan L, Caroline, Miriam, Paul, (13 pers) Notera att vi samlas kl 10:45 på Aktiverum (Kullavägen/Södra Tvärgången 3) och glöm inte … Fortsätt läsa