Snabbdistans
Heden Planteringsvägen 196, Helsingborg, SverigeCoopertest + 3 * supertusingar OBS! Samling Heden /PT
Loading view.
Långpass
Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, SverigeTrail: Söderåsen, samling 09:00 Krematoriet
Distans
Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, SverigeFör ovanlighetens skull springer vi i Pålsjöskog. Vi håller 10k fart och delar in oss i lämpliga grupper.
Intervall
Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, SverigeSpringtime Intervall: 2000m*2 + 1500m*2 + 1000m*2 + 500m*2, Vila 1min emellan
Långpass
Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, SverigeLångpass: Norrut via Maria Park till Domsten. Vi delar in oss i snabb och ännu snabbare grupp.
Distans
Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, SverigeRevet i Hittarp
Intervall
Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, SverigePyramidIntervaller med visselpipa: 1+2+3+4+4+3+2+1 minuter med halva tiden vila emellan.
Tävling: Spring Trail Österlen
http://www.osterlentrail.se/ 10+, 21+, 47+ Hans R, Hasse B, Mattias B och Henrik P har anmält sig
Tävling: Hamburg Marathon
Deltagare från HLK: Micke A L-B Michael O Mikael S Karolina http://www.haspa-marathon-hamburg.de/
Långpass
Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, SverigeLångpass: Norrut till Allerums golfbana (Österlen Spring Trail, Hamburg Marathon och Boston Marathon)