Distans

Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, Sverige

Distans med backar och åter backar/MS

Intervaller

Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, Sverige

2x1200 m (Florettg)+2x900 m(Muskötg)+2x600 m(Kastellg) på Berga industriområde/HR

Långpass

Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, Sverige

Domstensrundan

Snabbdistans

Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, Sverige

5 km test, ett varv på seedningsbanan/MS

Intervaller

Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, Sverige

Tonis-superintervaller på andra sidan järnvägen 1-2-3/2-2-1(varv)/M.S

Trail

Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, Sverige

Trail Söderåsen, Vi samlas vid Pålsjö kl 09:30 för gemensam avfärd. Träningarna innan kommer vi att se vilka som ska med och organisera samkörningen. I Klåveröd är det tänkt att springa en runda som tar ca 90-105 min och då … Fortsätt läsa

Distans

Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, Sverige

Viskängen-Närlunda-Kärlekstunneln-Campus- Strandpromenaden/M.S

Intervaller

Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, Sverige

Delade tusingar (600+400) x 6-8 st/M.S.

Långpass

HBGM-banan första halvan. Samling vid Dunkers/HR

Distans

Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, Sverige

Gröningen, sedan 5km fri fart Springtimerundan /PT