Backe
Hamnbassängen Järnvägsgatan 2, Helsingborg, Sverige10 * 1min backe i Jordbodalen.OBS! Start vid HbgM-buren /HB
10 * 1min backe i Jordbodalen.OBS! Start vid HbgM-buren /HB
Domsten ToR. OBS! Kl 11:00 /HB
4*4min (Björgen-intervaller) /MA
Juljoggen i Pålsjö. OBS! Kl 10:00
HbgM-banan 2:a halvan, Start Fredriksdal, mål Gröningen. OBS! Kl 11:00
HIIT-pass 5* 6* 15sek i Pålsjö skog. /MA
Start 10 vid IH. http://springlfa.se/sylvesterloppet/
Allerum - Kulla Gunnarstorp - Sofiero med lite bonus i Laröd / JLF
Kinesen - Gravarliden - Hittarp - Ö Laröd - Maria Park / JL
6 x Laröd cykelväg / JLF