Distans
Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, SverigeVäla skog via Gyhult, Dalhem Drottninghög hem /jl
Väla skog via Gyhult, Dalhem Drottninghög hem /jl
Intervall, 2 x Florettg, Muskötg och Kastellg/HR
Småryd - Allerums golfbana/HR
Crossträning/TF
Brännboll. Vid gräsmattan sidan om parkeringen, krematoriet
Laröd - Kulla Gunnarstorp - Döshultsvägen - Allerum/HR
Intervallträning/TF
8 Backar Baklänges/TF (Amsterdam deltagare jogg med korta farthöjningar)
Landborgspromenaden till Ramlösa och tillbaka/TF (Amsterdam Marathon)
http://www.tcsamsterdammarathon.nl/en/