Fartlek
Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, SverigeLugn löpning i Maria Park med spontana fartökningar /hp
Lugn löpning i Maria Park med spontana fartökningar /hp
http://www.hbgm.se
Snitselnedtagningsrunda från Pålsjö i behagligt tempo /jl
Till Söder och tillbaka /hp
6 ggr kuperade slingan i Jordbodalen /jl OBS Samling. Jordbodalen
Allerum-Ödåkra-järnvägen-Väla skog-Berga /jl
Traillöpning, brandmanna, ravinen, Kungshultstrailen /hp
Idiotintervaller i Maria Park /hp
HBGM första halvan, omvända hållet /jl Saml. Fredriksdal
Väla skog via Gyhult, Dalhem Drottninghög hem /jl