Långpass
Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, SverigeMats' runda i skogen
Loading view.
Crosspass/styrka
Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, SverigeTTT (Thomas tuffa tisdag), crosstraining
Intervaller
Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, SverigeVi springer ut till Sofieroskogen och kör 3 x 1 500 m
Tävling: Pålsjöterrängen
Anmälda HLKare 23/7: Paul
Långpass
Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, SverigeHLK:s vackraste runda, till Domstens hamn
Distans
Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, SverigeVi springer bort till Tinkarpsbacken och vidare ut till piren vid Parapeten. Fri från piren till Henkestatyn. Sedan badar vi
Backar
Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, SverigeGammal klassiker, sex backar. Vi börjar med Hälsovägen och tar sedan backarna norrut och avslutar med Dag…. Väg.
Långpass
Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, SverigeEn mil på Landborgspromenaden. Sedan vänder vi tillbaka. (Alla som ska springa HbgM 2/9 lägger till minst 10km /hb)
Distans
Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, SverigeSpringetimerundan med start vid Krematoriet
Intervaller
Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, SverigeIntervaller på Maria IP, 2 x 21/2 min, 2 min, 11/2 min, 1 min och 30 sek. En minuts vila mellan varje intervall.