Distans
Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, SverigeSpringetimerundan med start vid Krematoriet
Springetimerundan med start vid Krematoriet
Intervaller på Maria IP, 2 x 21/2 min, 2 min, 11/2 min, 1 min och 30 sek. En minuts vila mellan varje intervall.
Till Allerum för att sedan svänga av mot Döshult. Efter 2 km tar vi vänster in på grusvägen mot Kulla Gunnarstorp. Därefter tillbaka mot Pålsjö (Alla som ska springa HbgM avslutar med gröna 7an i tänkt marafart följt av 2km … Fortsätt läsa
Vi springer till Revet i Hittarp och tar oss hemåt via kusten.
10 x 370 m med en minuts vila mellan varje på Maria IP
Första halvan av Hbg marathon. Samling vid Dunkers
Gemensam löpning till Allerum kyrka. Sedan fri fart hem.
5 x Tinkarsbacken
Anmälda från HLK: Caroline Hasse (pacer) John (pacer) Paul + ett stafettlag
Domsten runda (med extra backträning i Hittarp)