Intervall
Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, Sverige4 x 1700 m, 90 sek vila. Runt S:ta Maria
Loading view.
Långpass
Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, SverigeMaria P, Laröd, Hittarp, Pålsjö
Distans
Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, SverigeStrandvägen - Söder - Skåneleden
Trail/Test
Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, SverigeDjupsnölöpning alt. Coopers test vid Filborna
Långpass
Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, SverigeDjuramosserundan
Distans
Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, SverigeEn kvällsrunda på gator som vi aldrig brukar springa
Trail
Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, SverigeDjupsnölöpning alt. Tempolöpning i ravinen
Långpass
Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, Sverige20km (alternativt 22km om vi kan springa in genom Fredriksdal) långsamt. Som ni ser på kartan nedan så är det till stor del HbgM-banan.
Distans
Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, SverigeTill Allerum kyrka och vänder tillbaka samma väg. Fri fart på hemvägen. MA
Backe
Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, Sverige6 backar (Hälsovägen-Tågagatan-Halalid-Johan Banér-Kinesen-Pålsjöbacken) CS