Intervall
Mickes succestafett igen /JK
Mickes succestafett igen /JK
http://www.holgerdanskemarathon.dk/
Miljonrundan (Planteringen, Närlunda, Drottninghög och Dalhem) /M
Thomastisdagsträning
Löpskolning och intervaller i backe /Mattias
Laröd - Döshult - Allerum-Småryd-Gyhult /Martin
Springtimerundan på det vis Sari vill. OBS! Vi startar och slutar vid hamnbassängen på Kungstorget och "Musikhjälpen"/Jonny
5x supertusingar på strandpromenaden /Mattias
Kinesen, Kilergatan, LA-vägen, IBT-backen, E-berg, V-ängen och tillbaka /Jonny