Löpning

Backintervaller i Kinesen /JK

Löpning

Brandmanna x 5 (om vädret tillåter). Ta med pannlampa - inte reflexväst! /M

Löpning – Distans

Till Bruces skog via Kullavägen, Fredriksdal, Filborna skogspark, tillbaka via Dalhem, Väla skog, Maria stn./JK