Fartlek
Fartlek, vi räknar in 1-2-3-4-5- …
Loading view.
Långpass
Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, SverigeOlympia-Filborna skogspark-Bruces skog-Vasatorp golfbana-Dalhem-Berga.
Distans
Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, SverigeOlympia-Viskängen-Horisont-GA torget-Gröningen
Styrka
Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, SverigeLöpteknik & styrka, HLK-tåget
Långpass
Knutpunkten Terminalgatan 1, Helsingborg, SverigeEn halva Hamn-till-hamn, Höganäs - Helsingborg, vi tar buss nr 220 kl 09.30 från Knutpunkten till Höganäs och springer tillbaka
Distans
Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, SverigeStadsrundan
Styrka
Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, SverigeLöpteknik & styrka, HLK-tåget
Intervaller
IH Mellersta Stenbocksgatan 10, Helsingborg, SverigeInomhus i friidottshallen supertusingar kl. 12-13. Samling kl. 11 utanför hallen för uppvärmning och stretching för de som så önskar.
Distans
Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, SverigeGröningen-Campus-Furutorpsgatan-Jönköpingsgatan-Lägervägen-Kullavägen
Intervaller
Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, Sverige4 varv (ca 1,86 km) på Sankta med 1,5 min vila på siste person mellan varje intervall.