Löpning

Mix av 500 och 1000 m intervaller i Fredriksdal med start var 3/6 minut /JK

Löpning – Distans

Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, Sverige

Kusten till Råå, Rååns dalgång, norrut via Ättekulla, Ramlösa, Adolfsberg osv /JK

Indoor Walking

Filborna Arena Filbornavägen 101 A, helsingborg, Sverige

Indoor Walking på Filborna Arena. Start kl. 17:30. mer info på hemsidan. 45 min.

Intervall

Mickes succestafett igen /JK

Långpass

Miljonrundan (Planteringen, Närlunda, Drottninghög och Dalhem) /M

TTTT

Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, Sverige

Thomastisdagsträning

Backe

Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, Sverige

Löpskolning och intervaller i backe /Mattias

Långpass

Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, Sverige

Laröd - Döshult - Allerum-Småryd-Gyhult /Martin

Distans

Hamnbassängen Järnvägsgatan 2, Helsingborg, Sverige

Springtimerundan på det vis Sari vill. OBS! Vi startar och slutar vid hamnbassängen på Kungstorget och "Musikhjälpen"/Jonny