Långpass

Fredriksdal Helsingborg

HbgM, andra halvan. Samling vid Fredriksdal kl 11

Trail

Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, Sverige

Pålsjöskog i nattmörker. Vi springer på slingorna i Pålsjöskog. Pannlampa är nödvändig för att vi ska få en kul upplevelse

Distans/Löpskolning

Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, Sverige

Lugn uppvärmning som går över i löpskolning. Passet avslutas med HLK-tåget

Långpass

Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, Sverige

Vi springer till Biltema och vidare genom Dalhem. Därifrån fortsätter vi längs Österleden till Gustavslund, där tar en runda i det nybyggda området. Tillbakavägen går via Hunnetorpsvägen och Viskängen.

Crosspass

Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, Sverige

TTT (Thomas tuffa tisdag), crosstraining

Backe

Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, Sverige

Minutbacke i Tinkarpsbacken. En minut upp + en minut ner + en minut vila. Tio gånger.

Långpass

Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, Sverige

Till Filbornabadet via Berga och Dalhem. Ett varv på Sylvesterloppet och sedan tillbaka via Olympia och Tågaborg. Vill du vara med på varvet, men inte hela långpasset, så kommer vi att passera mellan Filborna IP och Filborna Arena (arenans baksida) omkring … Fortsätt läsa

Trail

Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, Sverige

Lucialöpning. Vi plockar fram våra pannlampor och springer på stigarna i Pålsjö skog

Intervaller

Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, Sverige

Intervaller på Strandpromenaden. 300 m sedan jogg 100 m i 15 minuter. Avslutar med 200 m sedan jogg 100 m i 10 minuter.

Långpass

Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, Sverige

En runda som man aldrig kan bli mätt på. Vi springer till Domsten och längs kusten på tillbakavägen.