Intervaller

Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, Sverige

10 x 370 m med en minuts vila mellan varje på Maria IP

Långpass

Första halvan av Hbg marathon. Samling vid Dunkers

Distans

Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, Sverige

Gemensam löpning till Allerum kyrka. Sedan fri fart hem.

Backar

Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, Sverige

5 x Tinkarsbacken

Helsingborg Marathon

Anmälda från HLK: Caroline Hasse (pacer) John (pacer) Paul + ett stafettlag

Långpass

Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, Sverige

Domsten runda (med extra backträning i Hittarp)

Crosspass

Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, Sverige

TTT (Thomas tuffa tisdag), crosstraining

Backe

Jordbodalen Jordbogatan, Helsingborg, Sverige

Backträning i Jordbodalen. OBS! Samling vid utegymmet i Jordbodalen.

Långpass

Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, Sverige

Hittarp-Allerum-Småryd

Distans

Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, Sverige

The Hill: (Med kort inslag av backträning) Mariastation-Bergavägen-Kastellgatan-Brohult-Dalhem runt Bergavägen-Mariastation