Löpning

Backintervaller i Kinesen /JK

Löpning

Brandmanna x 5 (om vädret tillåter). Ta med pannlampa - inte reflexväst! /M

Löpning – Distans

Till Bruces skog via Kullavägen, Fredriksdal, Filborna skogspark, tillbaka via Dalhem, Väla skog, Maria stn./JK

Löpning

Pålsjögatan, Hälsobacken, kusten norrut via Tinkarpsbacken, cykelbanan från Laröd till Maria, Romares. /JK

Löpning

Mix av 500 och 1000 m intervaller i Fredriksdal med start var 3/6 minut /JK

Löpning – Distans

Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, Sverige

Kusten till Råå, Rååns dalgång, norrut via Ättekulla, Ramlösa, Adolfsberg osv /JK

Indoor Walking

Filborna Arena Filbornavägen 101 A, helsingborg, Sverige

Indoor Walking på Filborna Arena. Start kl. 17:30. mer info på hemsidan. 45 min.

Intervall

Mickes succestafett igen /JK