Distans

Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, Sverige

Stadsrundan (klassiker) / MLF

Snabbdistans

Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, Sverige

Coopers Test i Maria Park. Uppvärmning och nerjogg / JL

Trail

Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, Sverige

Trail Kullen (se separat meddelande) / HP alt V Ramlösa - Miatorp - C - Strandv / JLF

Distans

Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, Sverige

Olympia - Viskängen - Horisont - GA-torget - Gröningen / JLF

Distans

Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, Sverige

Olympia, sedan ett varv på Seedningsloppsbanan / MLF

Långpass

Fredriksdal Helsingborg

HBGM-banan andra halvan / JLF OBS, start Fredriksdal mål Gröningen

Distans

Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, Sverige

En kvällsrunda på gator som vi sällan springer på / JL

Intervaller

Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, Sverige

5 x 1800 m (Maria Park) / JLF

Långpass

Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, Sverige

Olympia - Filborna skogspark - Bruces skog - Vasatorp - Fredriksdal - Kavalleristen / MLF

Tröskel

Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, Sverige

2x3 tröskel. Strandpromenad-Tinkarp-Kamelpucklarna/MS