Backe

Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, Sverige

Minutbacke i Tinkarpsbacken. En minut upp + en minut ner + en minut vila. Tio gånger.

Långpass

Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, Sverige

Till Filbornabadet via Berga och Dalhem. Ett varv på Sylvesterloppet och sedan tillbaka via Olympia och Tågaborg. Vill du vara med på varvet, men inte hela långpasset, så kommer vi att passera mellan Filborna IP och Filborna Arena (arenans baksida) omkring … Fortsätt läsa

Trail

Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, Sverige

Lucialöpning. Vi plockar fram våra pannlampor och springer på stigarna i Pålsjö skog

Intervaller

Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, Sverige

Intervaller på Strandpromenaden. 300 m sedan jogg 100 m i 15 minuter. Avslutar med 200 m sedan jogg 100 m i 10 minuter.

Långpass

Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, Sverige

En runda som man aldrig kan bli mätt på. Vi springer till Domsten och längs kusten på tillbakavägen.

Distans

Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, Sverige

Åtta backar söderut från Hälsovägen. http://bit.ly/HLK_20161220

Snabbdistans

Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, Sverige

Coopertest runt Fredriksdal, start vid Olympia

Distans

Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, Sverige

Samling kl 10:00 för sedvanlig glöggbjudning av Stig. Därefter fri löpning för den som vill.

Distans

Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, Sverige

För de som är vakna blir det en lugn runda till Revet i Hittarp.

Trail

Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, Sverige

Ytterligare ett pass där vi får nytta av våra pannlampor. Löpning i Pålsjö skog