Tävling: Boston Marathon

Deltagare från HLK: Johan L Olov http://www.baa.org/races/boston-marathon.aspx

Distans

Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, Sverige

Snackepass efter helgens lopp: Vi springer lagom fort Parapeten ToR så vi kan prata hela vägen

Snabbdistans

Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, Sverige

5 km test: Vi använder sträckan till Olympia till uppvärmning och springer sedan 1 varv på seedningsbanan

Långpass

Fredriksdal Helsingborg

HBG Marathonbanan - nya sträckningen. Vi kommer även att få besök av IFK Halmstad. Samling entré till Fredriksdal ca 22km

Distans

Pålsjö skog Pålsjö Kyrkogård, Christer Boijes väg, Helsingborg, Sverige

Springetimebanan: Vi toppar formen med fri fart på banan.

Intervall

Heden Planteringsvägen 196, Helsingborg, Sverige

Intervaller: 12 x 400 m på Heden, samling på Heden

Tävling: Valborgsstafetten

Gubbaparken kl 18.30. Information och anmälan se xxx detta lopp är HLK medarrangörer och vi behövs både som löpare och funktionärer

Trail

Heden Planteringsvägen 196, Helsingborg, Sverige

Trail-pass i Klåveröd. Mer information kommer finnas på hemsidan

Cross

Heden Planteringsvägen 196, Helsingborg, Sverige

TTT (crosspass)

Intervaller

Heden Planteringsvägen 196, Helsingborg, Sverige

6 x 800 m med start var 5:e minut. OBS! På "Heden" och kl 10.