11:00 - - 13:00 Långpass 2015-12-06 kl 11:00 - - 13:00 Långpass Väla skog, Ödåkra, Rydsfält, Småryd. OBS! Kl 11:00 /MA
11:00 - - 13:30 Långpass 2015-12-13 kl 11:00 - - 13:30 Långpass Fortuna ToR. OBS! start kl 11:00 vid HbgM-buren /HB
18:00 - - 19:00 Distans/Tröskel 2015-12-15 kl 18:00 - - 19:00 Distans/Tröskel Springtimerundan m 3*10min tröskel. OBS! Start vid HbgM-buren /AA
18:00 - - 19:00 Intervaller 2015-12-22 kl 18:00 - - 19:00 Intervaller 4*4min (Björgen-intervaller) /MA
11:00 - - 13:00 Långpass 2015-12-27 kl 11:00 - - 13:00 Långpass HbgM-banan 2:a halvan, Start Fredriksdal, mål Gröningen. OBS! Kl 11:00
18:00 - - 19:00 Intervaller 2015-12-29 kl 18:00 - - 19:00 Intervaller HIIT-pass 5* 6* 15sek i Pålsjö skog. /MA
10:00 Tävling: Sylvesterloppet 2015-12-31 kl 10:00 Tävling: Sylvesterloppet Start 10 vid IH. http://springlfa.se/sylvesterloppet/
11:00 Långpass 2016-01-03 kl 11:00 Långpass Allerum - Kulla Gunnarstorp - Sofiero med lite bonus i Laröd / JLF
