Loading view.
Kalender av Evenemang
M mån
T tis
O ons
T tor
F fre
L lör
S sön
0 evenemang,
1 evenemang,
0 evenemang,
1 evenemang,
0 evenemang,
0 evenemang,
0 evenemang,
0 evenemang,
0 evenemang,
0 evenemang,
0 evenemang,
0 evenemang,
1 evenemang,
Intervaller
Intervaller
Gröna slingan bort till Sofieroskogen. Där gör vi 3 x 1500 m på gröna slingan. Vila mellan varje intervall tills alla har återhämtat sig.
0 evenemang,
0 evenemang,
0 evenemang,
0 evenemang,
1 evenemang,
Intervaller
Intervaller
Uppvärmning till Vikingstrand. Därefter 5 x 500 m på strandpromenaden med en minuts vila. (Alternativ: Hasses "Rysk Roulette"-intervaller - 15 x 45 sek)