Loading view.
Kalender av Evenemang
M mån
T tis
O ons
T tor
F fre
L lör
S sön
0 evenemang,
1 evenemang,
0 evenemang,
1 evenemang,
0 evenemang,
0 evenemang,
0 evenemang,
0 evenemang,
1 evenemang,
0 evenemang,
0 evenemang,
0 evenemang,
0 evenemang,
1 evenemang,
0 evenemang,
0 evenemang,
0 evenemang,
0 evenemang,
1 evenemang,
Backe
Backe
Backträning Tinkarpsbacken + trapporna nedanför utegymmet i Pålsjöskog. Börja med uppvärmning på elljusspåret, andra sidan vägen och spring sedan ner för trapporna mot Tinkarpsbacken. (5*trapporna + 5*Tinkarpsbacken) Försökt att hålla samma tempo i alla intervallerna. Lugn jogg nerför som vila. … Fortsätt läsa