18:00 Intervaller 2017-08-03 kl 18:00 Intervaller Vi springer ut till Sofieroskogen och kör 3 x 1 500 m
10:00 - - 12:00 Tävling: Pålsjöterrängen 2017-08-05 kl 10:00 - - 12:00 Tävling: Pålsjöterrängen Anmälda HLKare 23/7: Paul
18:00 Distans 2017-08-08 kl 18:00 Distans Vi springer bort till Tinkarpsbacken och vidare ut till piren vid Parapeten. Fri från piren till Henkestatyn. Sedan badar vi
18:00 Backar 2017-08-10 kl 18:00 Backar Gammal klassiker, sex backar. Vi börjar med Hälsovägen och tar sedan backarna norrut och avslutar med Dag…. Väg.
10:00 Långpass 2017-08-13 kl 10:00 Långpass En mil på Landborgspromenaden. Sedan vänder vi tillbaka. (Alla som ska springa HbgM 2/9 lägger till minst 10km /hb)
18:00 Intervaller 2017-08-17 kl 18:00 Intervaller Intervaller på Maria IP, 2 x 21/2 min, 2 min, 11/2 min, 1 min och 30 sek. En minuts vila mellan varje intervall.
10:00 Långpass 2017-08-20 kl 10:00 Långpass Till Allerum för att sedan svänga av mot Döshult. Efter 2 km tar vi vänster in på grusvägen mot Kulla Gunnarstorp. Därefter tillbaka mot Pålsjö (Alla som ska springa HbgM avslutar med gröna 7an i tänkt marafart följt av 2km … Fortsätt läsa →
18:00 Distans 2017-08-22 kl 18:00 Distans Vi springer till Revet i Hittarp och tar oss hemåt via kusten.
18:00 Intervaller 2017-08-24 kl 18:00 Intervaller 10 x 370 m med en minuts vila mellan varje på Maria IP
09:30 - - 14:00 Helsingborg Marathon 2017-09-02 kl 09:30 - - 14:00 Helsingborg Marathon Anmälda från HLK: Caroline Hasse (pacer) John (pacer) Paul + ett stafettlag
