Söndagspassen – när ett blir två

I måndags hade styrelsen möte och tog då beslutet att dela upp söndagarnas långpass i två grupper på prov. Bakgrunden till detta är att det under lång tid varit olika nivåer på löparna och farten har varit väldigt olika. Tanken med ett långpass är inte att springa i sitt tävlingstempo i två mil.

Problemet är inget nytt i klubben, heller inte i andra klubbar, utan något som vi brottats med under en längre tid, speciellt när nya löpare kommit och provsprungit med oss. Vi har försökt, med varierande utfall, köra den ”patenterade” HLK-svängen för att hämta upp de som håller ett långsammare tempo. Detta är dock ingen optimal lösning och har bevisligen inte fungerat som önskat då problemet kvarstår.

Under hela 2014 och början av 2015 har vi varit väldigt många på träningspassen och söndagarna har haft riktigt bra uppslutning. Vi är nu så pass många att även om vi delar upp oss i två grupper ska ingen behöva springa ensam. Självklart kan du skifta mellan grupperna under årets gång och beroende på dagsform etc.

Detta kommer också ställa lite högre krav på de som har träningsschemat då rundan inte kan vara för komplicerad eller namnet för intetsägande. Vi tror och hoppas inte att kreativiteten och engagemanget för söndagsplaneringarna kommer att avstanna.

Styrelsen vill också vara noga att påpeka vid längre ”utflykter” såsom Mölleexpressen eller liknande håller vi ihop alla tillsammans då detta är mer ett äventyr än bara långpass.

Frågor? ställ dem gärna till någon i styrelsen.

/Styrelsen HLK-92

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Månadens profil – februari

Som vanligt i mitten av månaden så presenterar vi några fakta kring en av våra medlemmar. Se under HLK-menyn ovan…

/ Hasse

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Utflykt till Kullaberg 24/2

Thomas Fagerberg hälsar följande:

Hejsan hejsan alla glada löpare!
Jag har tagit initiativ att anordna löpning på kullaberg tisdagen den 24/2 samling som vanligt 18:00 parkeringen pålsjö, efter sedvanlig samling och info så tar vi oss iväg med bilar till stugan vid foten till kullaberg där orientering håller till. Vi tar en liten samling och därefter så tänder vi våra medtagna pannlampor och joggar in i berget och mörkret. Upplägget är att vi joggar upp och ner på kullaberg i ett lagom tempo och bara myser tillsammans i ca 2 timmar där efter så bjuds det på gulaschgryta och varm nyponsoppa/blåbärssoppa. Där är möjlighet att duscha efteråt. Om ni anmäler ert intresse så är det bindande. jag fixar mat och dryck efter hur många som kommer, så fega nu inte, in och anmäl ert intresse det kommer att bli superkul att vara tillsammans i mörkret med pannlampor, ta nu tillfället och häng med.

Anmäl er direkt till Thomas på träningen eller till info@hlk-92.se senast 17/2!

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Årsmöte 2015

Välkomna på årsmötet den 11 mars kl. 18:30 i Idrottsmuséets lokaler på Idrottens hus!

Formell inbjudan med hur ni ska osa skickas ut via mail vid ett senare tillfälle, men skriv redan nu in datum och tid i er kalender.

Välkomna på en kväll i idrottens tecken där vi tillsammans blickar framåt och äter smörgåstårta, som brukligt.

/Styrelsen

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Träningsschema Februari

Vilken fantastisk start på året vi haft. Perfekt löparväder och många löpare på träningarna. Stort Tack Gabriella och Johan för många roliga och givande pass.

Micke A och Calle hälsar alla medlemmar välkomna till en månad som går i klassikernas och fartens tecken. Många av passen känner de flesta igen men vem vet det kanske kommer en liten twist när ni som minst anar det 🙂

Om vädret bjuder in till djupsnölöpning så kan det hända att vi gör en korrigering på ett av passen denna månad. Om detta skulle ske kommer vi att informera om det på hemsidan.

Väl mött på träningarna / Micke & Calle

ps. Inom kort kommer även kalendern att uppdateras med februariträningarna / Hasse

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Välkommen till www.hlk-92.se

Nu har HLK-92 uppdaterats på webben! Vi finns både som den gamla .nu-adressen och en ny https://www.hlk-92.se . Mailadresser och liknande är också uppdaterade, men vi kommer att ha samma information på båda ställena. En stor skillnad är hur det presenteras när man surfar hit med mobiltelefon.

/ Webmaster

ps. Om ni undrar var Februari månads träningsschema tar vägen, så kan jag säga att det är på väg. Det kommer upp här på hemsidan i helgen. Under tiden kan ni se fram emot långpasset på söndag, som kommer att ta oss söderut längs delar av HbgM-banan. Se det ”event” som har skapats här till höger. / Hasse & Martin

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Månadens profil

Ni har väl inte missat våra personporträtt i klubben?

Varje månad kan ni läsa lite om en ”profil” i klubben. Herr Lundgren är den senaste ut i januari månad. Vanligtvis kommer ”Månadens profil” upp i mitten av månaden.

Ni hittar dem under en av flikarna ovan. Snart kanske det är din tur?

/ Hasse

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Anno 2014

Tack för ett roligt och väldigt givande löparår! 

Många personbästa har gjorts och HLK växer så det knakar. Vissa hävdar att det har med löparboomen, som pågår i Sverige och i stora delar av resten av världen, men jag är också övertygad om klubbens engagemang, driv och gemenskap är grundläggande för denna utveckling i Helsingborgs Löparklubb-92.

Inför 2014 satte HLK upp två stycken mål med året och det ena målet klarades av redan under sensommaren. Vi bestämde oss för att bli minst 65 betalande medlemmar (rekordet för klubben var 68, 2001). Som vår kassör så fint uttryckte det, när vår senaste medlem hade betalat in för 2014 i december,

 ”Om inget speciellt händer i årets sista skälvande minuter så har 75 individer erlagt avgift för 2014.Det innebär att gamla rekordet på 68 betalande 2001 har pulvriserats.” 

Som bekant för Martin L-F statistik på hur många vi är som tränar på varje träning. Inför 2014 bestod vårt andra mål i att varje månad ha fler deltagare än samma månad 2013. Hur gick det då? 

2014-2013

Som  ni kan se här ovan (klicka på bilden så blir den tydlig). Vi klarade det… nästan! Alla månader, utom december ,var långt över eller precis över snittet. December har sin förklaring i hur julen och nyår inföll, samt långvariga sjukdommar och skador. Det började med Leif och Jens januarimånad med fokus på HBGM och sedan fortsatte det på samma vis. Alla ni som har hållt i träningsmånaderna och hjälpt till att skapa kreativa, roliga och tuffa träningsscheman – sträck på er. Det är tack vare ert engagemang som klubben är vad den är.

Förutom dessa två mål som, vi får ändå säga, uppnåddes har vi under året gjort flera roliga saker.

– HBGM. funktionärer, farthållare, stafettlag, marathonlöpare, förstagången-marathonare, banchef och bra engagemang innan, under och efter loppet.

– Provläpning av banan. Första gången gick bra, andra ännu bättre. Över 200 löpare (nä alla var inte medlemmar) deltog på vårt pass som började vid Dunkers och sträckte sig över 30 km.

– Mössor, t-shirtar och linnen. Vi tog oss tillbaka till våra ”rötter” och började använda den lila färgen igen. Säga vad man vill om lila men vi sticker ut! både i staden och på lopp världen över.

– Sammarbete med Filborna Arena. Antalet löpare från dem har inte varit någon större tillströmning men vi som klubb har fått ut mycket på det och detta är bara början.

– Varit med och utformat och provat stafett-växlingarna på HBGM. Vi lärde oss mycket men andra lärde sig mer.

– Blivit omnämnda i den nya tidningen löpartidningen ”Spring” samt bilder och repotage i HD.

Detta är ett utkast på vad vi gjort under året.. och då har jag inte ens nämnt alla de träningspass och tävlingar vi har genomfört. I alla väder, snö, iskalla vindar, stekhet sol, hällregn och alla andra underbara löparväder. Som min kära löparkompis säger när det är som jävligast ”FAN vad roligt vi har nu!”

Jag ser fram emot 2015.. hoppar ni gör det också!

Gott nytt år! Vi ses i framtiden!

/

Stolt ordförande, Mikael Svensson

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Januari 2015

Gott nytt löparår önskar vi och inleder lite försiktigt på Nyårsdagen med att alla får sova ut ordentligt. Vi tar istället ett lugnt eftermiddagspass kl. 14 medan det fortfarande är ljust. Konservativa soptunnelocksbankare göre sig inget besvär på andra tider. Vi gör ett nytt försök med djupsnölöpning men som ni ser så finns det alternativ inlagt om vädergudarna vill annat. Mer info kommer när vi ser vartåt det barkar. Bland rundorna finns gamla bekantingar som fortfarande inte är utslitna men vi tittar även på lite andra outforskade tassemarker.

Välkomna
Gabriella och Johan
Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Maxpulstest Filborna Arena!

Tisdagen den 16 december är det samling på Filborna Arena för beep- och maxpulstest!

Att tänka på;

– Ta med er egen pulsmätare

– Ta med skor som är rena

– Uppställning 19:30. Tänk på att vara ombytta och klara vid denna tid.

Dusch och bastu finns i vanlig ordning att tillgå.. Be there or be fyrkantig!

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar