Helsingborgs Löparklubb HLK-92

Fotograf: Johan Lundgren

Modeller: Löpare

Så.. nu ska marsschemat funka. Håll till godo!

Hjärtligt välkommen till Helsingborgs Löparklubb-92s årsmöte den 19 mars kl. 18:30. 

I år ska vi husera på Florettgatan 25 i Aktiv Ortopedteknik i Helsingborgs lokaler.

I år följer vi traditionen av ett späckat schema och precis som tidigare år har vi bjudit in inpirationsspridare. På scenen 2014 är det två olika föreläsningar, den första av Mikael Engström, Ortopedteknisk chef (tillika löpare i HLK-92) och den andra av Simon och Andreas, initiativtagare till Helsingborg Maraton. 

Efter dessa föreläsningar av inspiration följer sedvanliga årsmöteshandlingar och en bit mat. Ja – Smörgåstårta, samt kaffe/te och kaka. Vi redovisar för klubbens verksamheter under året och arbetar med att göra 2014 till ett bra löparår för alla inblandade. Hans Rosenkvist kommer att hjälpas oss med att blicka framåt mot 2015 och HLK’s gemensamma löparresa.

För att planera med mat och övrigt praktiskt skickar Du ett mail på info@hlk-92.nu senast den 13 mars, eller meddelar någon i styrelsen på träningen om du tänker komma. Till denna e-postadress skickar du även in ev. motioner som du önskar ta upp på årsmötet.

Notera att för att man skall vara röstberättigad på årsmötet skall medlemsavgiften för 2013 vara betald. Medlemsavgiften är: 250: – enskild medlem, 350: – för två i samma familj och hela familjen 450: -.

Medlemsavgiften betalas enligt ovan till:

HLK-92 Plusgironummer 646 05 66-0

Välkomna

HLK-92 styrelsen

Gratis TT Endurance hela våren! 

TT Endurance är ett crosscamp pass där vi arbetar med vår uthållighet. Vi varvar löpningen med pulstoppar i form av intervaller, backträning och även olika styrkemoment. Naturen är vårt redskap.

Vi samlas vid entrén till Olympiahallen måndagar 18.30. Skicka anmälan på att du kommer vid ditt första pass genom att maila marlene@taudientraining.se. Alla är välkomna!

Mer info www.taudientraining.se/grupptraning

Löpkurs 

Vill du få hjälp med löpningen och ta den till nästa steg? Du kanske har en tid som du vill klara? 

Jag erbjuder sex löpcoach tillfällen där du får hjälp med din löpteknik. Vi kommer även att fokusera på löpstyrka, intervallträning, samt lära oss använda vår kapacitet på bästa sätt. Under kursens gång finns jag också till hjälp för träningsupplägg med löpningen. Mer info om upplägg och tider finner du på www.taudientraining.se/lopkurs/

Morgonträning 12 veckor 

Fredag morgon med start 7 mars erbjuder jag 12 veckors Funktionell träning. Olika nivåer beroende på vart du befinner dig. Lär dig använda din kropp som ditt redskap och träna upp både styrkan och konditionen. Vi kör inne på Olympiahallen kl 06.45 – 07.30. Perfekt start på dagen och mot helgen. Pris: 600:- maila din anmälan till marlene@taudientraining.se

/ Marlene www.taudientraining.se 

Schemat för mars månad ligger ute är till höger.

Lägg märke till att två pass (den 9/3 och den 30/3) springer vi i, runt, från och till Bjuv. Meddela Jonny senast den 6/3 om ni ska med på första passet.

Notera även att det står Supertusingar på programmet torsdagen den 27/3 – med samling på Heden!