Helsingborgs Löparklubb HLK-92

Nu börjar det äntligen bli lite varmare och ljusare så det börjar bli dags att lägga undan vinterträningskläderna och rota fram sommarkläderna. Normalt sett skulle vi även vara mitt uppe i en intensiv tävlingsperiod med massor av lopp, tyvärr så är det inget normalt år och det lär inte bli några lopp förrän tidigast i höst (även om Sthlm Marathon fortfarande har en liten förhoppning om att kunna köra som planerat). Så istället tänkte vi att vi kör vår egen tävling – ett inofficiellt klubbmästerskap 10.000 m på Hedens IP tis 14/4, ett perfekt tillfälle att skaka ner all påskmat samt att få tävla lite mot varandra. Missa inte detta!! Vi kommer att inleda månaden med Coopers test som eventuellt kommer att ligga till grund för seedning/startordning på 10.000 m loppet så missa inte heller detta!! För övrigt kommer vi att toppa formen med längre intervaller och tuffa backintervaller blandat med gamla klassiska rundor.

Två av klubbens medlemmar har åkt ända till Taiwan för att springa ett lopp. Ta del av tävlingsberättelsen via Tävling : Tävlingsberättelser i menyn.

Senaste info (från 23/3):

HLK-92:s årsmöte den 25 mars är inställt. Vi har fått rekommenderat att skjuta på årsmötet till en senare tidpunkt. Styrelsen återkommer med inbjudan när läget stabiliserats.
Träningen kommer att fortsätta som vanligt.
Hälsningar
Styrelsen

_________________________________________________________

Varmt välkommen till Helsingborgs Löparklubbs årsmöte onsdagen den 25 mars kl. 18:00.

Detta år kommer mötet hållas på Ringstorpsvägen 28. Kom i tid, då ytterdörren är låst. Det kommer att stå en person och öppna fram till 17:55, därefter går det inte att komma in.

Vi börjar kvällen med att en av klubbens medlemmar, Johan Lundgren, kommer att hålla ett fördrag på temat Abbott World Marathon Majors, en resa genom de sex stora maratonloppen.

Sista datum för anmälan om du vill äta/dricka (smörgåstårta) och bli garanterad en sittplats är 20 mars 2020. Anmälan gör du till styrelse@hlk-92.se, dit även eventuella motioner ska skickas in (senast den 14/3). Dagordningen för mötet finns i stadgarna §22.

Notera att för att man skall vara röstberättigad på årsmötet skall medlemsavgiften för 2019 vara betald.

Tidschema
18:00 Välkomsthälsning
18:05 Föredrag Johan Lundgren
18:40 Årsmöte och utdelning av tränings- och tävlingspris
19:30 Smörgåstårta

Mvh / Styrelsen

Ljuset är på väg tillbaka och förhoppningsvis också värmen även om det kan bli något bakslag. Några har redan börjat träna i shorts i februari. Vi får se om vi blir fler under mars.

Mars träningsschema innehåller fjorton stycken träningspass och en tävling.
Hasse B. (gästtränare) kommer att guida oss söndagen den 8 mars på Springtimes nya distans, 21,1 km. Vi samlas vid Henry Dunkers Plats (bakom Stadsteatern) kl. 10:00. En möjlighet för dig som vill anmäla dig till denna distans den 9 maj.

Söndagen den 15 mars är det Varvet milen som också är seedningslopp till Göteborgsvarvet. HLK-92 kommer inte att ha någon träning denna dag utan vi vill att alla HLK:are är med och springer loppet. Om du inte vill delta kan du stå längs banan och heja på alla medlöpare.

Vi som håller i träningen under mars är…
Caroline, Hans och Magnus

Träningsschemat för februari innehåller många av favoriterna för de träningsansvariga. Som brukligt med Hasse som delansvarig så blir det ett flertal pass söder-/österut. Några specialare under månaden är

• 9/2 springer vi HbgM på “fel” håll. Vi startar vid ingången till Fredriksdals Trädgårdar och springer till startlinjen. De som vill springa en liten extrarunda kommer redan kl 9:50 – förhoppningsvis går det att ta rundan inne på Fredriksdal då. Det finns viss risk för trevliga omvägar på några hundra meter, om andan faller på…
• 13/2 håller vi till i den mörka delen av Pålsjö skog mellan Pålsjö paviljong och gymmet. Vi kommer att springa en reflexbana i obanad terräng, så alla måste ha pannlampa och bör ha terrängskor. Om ni inte har skor för terrängen så kommer det att bli ett alternativ på gångbanan runt om.
• 16/2 samlas vi vid gymmet i Jordbodalen för ett långpass åt sydost.

Välkomna till februari månads träning önskar
Hasse, Johan & Jonny

Nytt år, nya mål, nya möjligheter. Dags att så småningom komma igång igen efter all julmat och eventuella andra förhinder eller ursäkter. Tyvärr börjar vissa även året skadat, vår tredje man i gänget, Martin, får lämna över sina planerade pass till alla på grund av knät.

Så vi får hjälpas åt genom vintermörket med en blandning av välkända inslag och kanske några nyheter eller varianter. Inga avvikande tider eller samlingsplatser så alla borde hitta!

/ Michael, Miriam (& Martin)

Årets sista månad och HLK-92 erbjuder 14 st. träningspass. Tisdags- och söndagspassen kommer att gå i lite lugnare tempo då vi är inne i en period där tävlingssäsongen är över.

På julafton är det träning och LOA har tagit över Stigs trevliga tradition och bjuder på glögg och pepparkaka innan vi ger oss ut och springer gröna sjuan. Samling är kl. 10:00.

Ytterligare två pass börjar vi kl. 10.00. Det är annandag jul och nyårsafton.

Vi som håller i träningen är

Hans, Jens och Peter

Två av klubbens medlemmar har nyligen sprungit vars ett maraton

Först var Hans R i New York och sprang New York City Marathon. Du kan läsa Hans löparberättelse under rubriken Tävling : Tävlingsberättelser här i menyerna.

Sedan var Johan L i Athen och sprang sträckan mellan Marathon och Aten. Du kan läsa Johans race report här.

Du har väl inte glömt anmäla dig till höstfesten enligt tidigare inlägg? Det ser ut att bli riktigt bra uppslutning – just nu är det 15 anmälda. Det är bara styrelsen som verkar vara dåligt representerad 🙂

När vi nu går in i årets mörkaste månad står återhämtning på schemat.

Pannlampa och väst är lämpliga accessoarer när vi nu tar oss an en blanding av lungna distanser och löpskolning samt att vi börjar bygga upp stykan till vårens alla lopp. Något att se fram emot är Danmarks passet där vi har den vakraste vyn man kan få – Helsingborg.

Alla utom nedan pass startar vid Pålsjö.

3/11: Startar vid Fredriksdal.

17/11: Samling vid Sundsbussarnas entré.

/ Maeve, LB & Hans