Micke A:
Flack trevarvsbana i Sandskogen i Ystad. Planen var att hålla 3:40min/km och då komma in på en tid på 36:40. Fick en bra start och kände flow efter dryga kilometern. Hade knappa 10 meter fram till ett gäng som höll lite snabbare fart än mig. Jag bestämde mig ganska snabbt att ta rygg på gruppen då jag annars hade hamnat i ingenmansland. Skyndade långsamt och kom ikapp efter 3km. Höll sedan jämnt tempo med gruppen. Passerade 5 km på 17:58 och jag hade sub 36 inom räckhåll. Många tankar snurrade runt i skallen. Gruppen splittrades mer och mer och vi var nu bar tre kvar. Vid 8 km började det bli riktigt kämpigt. Fick släppa en liten lucka som sedan växte och pannbenet fick göra sitt. Höll ihop det ganska bra ändå och sprang ensam in i mål på 36:08 (officiell tid 36:10).
Supernöjd med nytt PB med 1 min och 40 sek. Hade läge på sub 36 men hade inte orken idag.
Tävlingen var dåligt organiserad och kändes mycket gammalmodig. Ett exempel är att det var tidtagning utan chip vilket gjorde att resultaten dröjde extra länge och alla fick tillägg på sina egna tagna tider med två sekunder. Tror att den snabba banan är enda anledningen till att löpare återkommer hit år efter år. Antagligen står väl även jag på startlinjen nästa år igen
