Välkomna till den ljuvliga månaden majs träningar!
Vi har satt ihop pass som fokuserar på lätt nedtrappning, korta intervaller och lugn distans.
Allt för att hjälpa dig att vara i fin form inför sommaren, vare sig det gäller att du ska springa halvmaran eller hänga på beachen.
Eftersom vi gillar havet och sidvind kommer nästan alla intervallpass att hållas på Strandpromenaden.
För återhämtningens skull har vi sandlöpning 16/5 från Sofiero och söderut och tillbaka till Henke. Glöm inte badkläderna, det är gutt med ett svalkande dopp efter!
Vi har härliga långpass till norr och söder samt såklart Springtimerundan, en liten variant av Hittarpsloppet och en favorit i repris: Hittarps backar!
Väl mött!
/Anders, Maeve och Jonny
