Helsingborgs Löparklubb HLK-92

Här kommer en trevlig uppdatering till årets sommarschema i augusti.

Johan J har lovat att anordna en intern tävling i Hittarp/Laröd den 13 augusti:

Distans 10 km
Snitslad bana
Banan är 70% asfalt, 30% grusstig
Tidtagning sker med egen klocka och eget ansvar

Vi samlas vid hamnplan i Hittarp för start 18.00. Kom i tid för uppvärmning och stretch. Väskor kan lämnas hos Johan innan.

Efter loppet badar vi för att sedan grilla hos mig. Möjlighet till dusch finns.
Jag bjuder på dricka, potatis och sallad. Medtag eget kött/korv för grillning. Säg gärna till om du tänker komma, så att grillningen kan planeras. info@hlk-92.se är det som gäller om du vill maila.
Må bästa man/kvinna vinna

Tävlingsledningen
/ Johan

Frågor? Maila till info@hlk-92.se eller ställ dem på träningen.

Banan kommer att vara märkt så här:

Och går här:

Det råkade smyga in sig ett klipp-/klistra-fel i träningsschemat som nu är rättat. Det är ju såklart inte något Båstad Marathon i år. Som plåster på såren så kommer här lite bilder som Johan L fick med sig hem den 14/6.

Som brukligt under juli och augusti finns det inga träningsansvariga utan vi som är där tar ett gemensamt ansvar att träningspassen kan genomföras. Titta igenom vad dagens träningspass innehåller innan du sticker upp till Krematoriet. Improvisation är välkommet!

Passa gärna på att avsluta passet med ett skönt bad i Öresund.

Ja då har vi tagit oss igenom hela våren och så mycket tävlande har det inte blivit. Däremot har det varit mycket folk på träningarna och många har förmodligen varit i mycket bra form men inte fått chans att visa upp det. Nu går vi in i juni och då taggar vi ner lite, det är ändå inga tävlingar att formtoppa till på flera veckor. Vi inleder månaden med att köra det uppskjutna årsmötet utanför ordförandes bostad i Maria Park. Här får du en lättförtjänt ”pinne”, årsmötesdragningen och sedan grillar vi hamburgare och korvar med tillbehör. Vi hoppas vädergudarna är med oss. Långpassen kommer gå i nordlig, östlig och sydlig riktning. Det sydliga kommer faktiskt att gå norrut då vi tar tåget till Landskrona från Knutpunkten 9.52 för att därefter springa hem till Helsingborg. Lite sparsamt med intervaller kör vi och det är även klämt in ett barfotapass och då får vi hoppas att det blir fint väder. Ja vi hoppas väl att hela juni blir fin för då får vi 12 härliga pass tillsammans.

Välkomna

Coach Jens, Martin o Johan

Varmt välkommen till Helsingborgs Löparklubbs årsmöte tisdagen den 2 juni kl. 18:07.

Detta år kommer mötet hållas utomhus på Paviljonggången 5 B. Årsmötet kommer att hållas i trädgården. Bakom kyrkan inne i Maria Park. Tag gärna med filt och kläder efter väderlek.

Om det kommer att regna denna kväll förskjuts årsmötet som alternativdag torsdag den 4 juni. Anslag kommer i så fall ske på klubbens hemsida.

Vi bifogar handlingar per mail så att du kan gå igenom dem innan årsmötet.

Anmälan gör du till styrelse@hlk-92.se senast den 29 maj. Skriv namn, kan båda dagarna, endast tisdag eller endast torsdag

Efter årsmötet kommer det att serveras grillad mat och lämplig dryck som tillbehör. Kräver du specialkost, skriv det i din anmälan.

Dagordningen för mötet finns i stadgarna §22, https://usercontent.one/wp/www.hlk-92.se/wp-content/uploads/2012/03/stadgar.pdf

Notera att för att man skall vara röstberättigad på årsmötet skall medlemsavgiften
för 2019 vara betald.

Nya medlemmar 2020 är också välkomna till årsmötet.

Mvh / Styrelsen

Temat för maj är tävling och träningen ska vara lätt nedtrappning. Nu är det inga tävlingar därav att schema blir fritt fram för de träningsansvariga.

Vi börjar månadens första pass med en utflykt Höganäs – Helsingborg. Buss avgår 09:00 från Knutpunkten och vi brukar stiga på längs vägen. Den andra utflykten är söndagen den 24 maj där det blir löpning på Söderåsen. Samling vid Wrams Gunnarstorp bygghandel.

Maj innehåller också två pass på Hedens löparbana där vi ska springa supertusingar och Olgor.
En gammal klassiker har återuppväckts, Brandmanna, det var länge sedan.

Vi som hälsar er välkomna till träningen är
Hans, Jonny, Peter och Toni

Nu börjar det äntligen bli lite varmare och ljusare så det börjar bli dags att lägga undan vinterträningskläderna och rota fram sommarkläderna. Normalt sett skulle vi även vara mitt uppe i en intensiv tävlingsperiod med massor av lopp, tyvärr så är det inget normalt år och det lär inte bli några lopp förrän tidigast i höst (även om Sthlm Marathon fortfarande har en liten förhoppning om att kunna köra som planerat). Så istället tänkte vi att vi kör vår egen tävling – ett inofficiellt klubbmästerskap 10.000 m på Hedens IP tis 14/4, ett perfekt tillfälle att skaka ner all påskmat samt att få tävla lite mot varandra. Missa inte detta!! Vi kommer att inleda månaden med Coopers test som eventuellt kommer att ligga till grund för seedning/startordning på 10.000 m loppet så missa inte heller detta!! För övrigt kommer vi att toppa formen med längre intervaller och tuffa backintervaller blandat med gamla klassiska rundor.

Två av klubbens medlemmar har åkt ända till Taiwan för att springa ett lopp. Ta del av tävlingsberättelsen via Tävling : Tävlingsberättelser i menyn.

Senaste info (från 23/3):

HLK-92:s årsmöte den 25 mars är inställt. Vi har fått rekommenderat att skjuta på årsmötet till en senare tidpunkt. Styrelsen återkommer med inbjudan när läget stabiliserats.
Träningen kommer att fortsätta som vanligt.
Hälsningar
Styrelsen

_________________________________________________________

Varmt välkommen till Helsingborgs Löparklubbs årsmöte onsdagen den 25 mars kl. 18:00.

Detta år kommer mötet hållas på Ringstorpsvägen 28. Kom i tid, då ytterdörren är låst. Det kommer att stå en person och öppna fram till 17:55, därefter går det inte att komma in.

Vi börjar kvällen med att en av klubbens medlemmar, Johan Lundgren, kommer att hålla ett fördrag på temat Abbott World Marathon Majors, en resa genom de sex stora maratonloppen.

Sista datum för anmälan om du vill äta/dricka (smörgåstårta) och bli garanterad en sittplats är 20 mars 2020. Anmälan gör du till styrelse@hlk-92.se, dit även eventuella motioner ska skickas in (senast den 14/3). Dagordningen för mötet finns i stadgarna §22.

Notera att för att man skall vara röstberättigad på årsmötet skall medlemsavgiften för 2019 vara betald.

Tidschema
18:00 Välkomsthälsning
18:05 Föredrag Johan Lundgren
18:40 Årsmöte och utdelning av tränings- och tävlingspris
19:30 Smörgåstårta

Mvh / Styrelsen

Ljuset är på väg tillbaka och förhoppningsvis också värmen även om det kan bli något bakslag. Några har redan börjat träna i shorts i februari. Vi får se om vi blir fler under mars.

Mars träningsschema innehåller fjorton stycken träningspass och en tävling.
Hasse B. (gästtränare) kommer att guida oss söndagen den 8 mars på Springtimes nya distans, 21,1 km. Vi samlas vid Henry Dunkers Plats (bakom Stadsteatern) kl. 10:00. En möjlighet för dig som vill anmäla dig till denna distans den 9 maj.

Söndagen den 15 mars är det Varvet milen som också är seedningslopp till Göteborgsvarvet. HLK-92 kommer inte att ha någon träning denna dag utan vi vill att alla HLK:are är med och springer loppet. Om du inte vill delta kan du stå längs banan och heja på alla medlöpare.

Vi som håller i träningen under mars är…
Caroline, Hans och Magnus